Tekenen dat het tijd is om je grip te vervangen

Hoe vaak je je grip moet vervangen is een veelgestelde vraag onder squashers. Het antwoord is echter afhankelijk van verschillende factoren, zoals hoe vaak je speelt, hoe veel je transpireert en hoe serieus het spel voor jou is. Daarom zal ik in deze blog een aantal aanbevelingen geven per type speler.

Spelers die vaak squashen (3-4 keer per week)

Als je zo’n 3 tot 4 keer per week op de baan staat, zul je de grip iedere twee weken of zelfs vaker moeten vervangen. Je kunt natuurlijk langer met dezelfde grip doorspelen, maar op een gegeven moment loop je het risico dat het racket uit je hand glijdt op een cruciaal moment in de wedstrijd. Dit gebeurt helaas vaak als je de bal hard wilt slaan. Door je grip tijdig te vervangen kun je dit in de meeste gevallen voorkomen.

Er zijn spelers die na elke wedstrijd een nieuw gripje op hun racket zetten. Dit klinkt wellicht een beetje overdreven, maar dit zorgt er voor dat je racket altijd hetzelfde presteert.

Squashers die wekelijks op de baan staan ( 1–2 keer per week)

Als je één tot twee keer per week squasht, dan is het de vuistregel om 1 keer per maand je grip te vervangen. Uiteraard hangt het er ook vanaf hoe veel je transpireert en hoe belangrijk het voor jou als speler is om een stevige grip op je racket te hebben.

Spelers die af en toe een balletje slaan ( 1-2 keer per maand)

Squashers die zo nu en dan een partijtje spelen, staan er vaak helemaal niet bij stil dat het nodig is om de grip af en toe te vervangen. Het is echter zo dat de kwaliteit van de grip op den duur gewoon verslechtert, ook als je het racket helemaal niet gebruikt. Je zult dan merken de kleur van de grip verschoten is of dat de grip zelfs afgeeft in je hand.

Teken dat het tijd is om je grip te vervangen:

• De grip is duidelijk beschadigd of donkerder van kleur geworden 
• Het racket glijdt uit je hand
• Je merkt dat het lastiger is om de bal te spelen, doordat de grip oncomfortabel geworden is
• De grip rafelt of geeft kleur af aan je handen

Hoe vaak je de grip van je racket moet vervangen, hangt dus grotendeels af van het type speler dat je bent. Als je regelmatig squasht of veel transpireert, let dan op de tekenen die aangeven dat het tijd is om je grip te vervangen. Maar vergeet niet dat een goede grip samenhangt met hoe goed je presteert op de baan.

Misschien vind je de volgende blogs ook interessant:
Dit is wat je moet weten over het bespannen van je racket
Verschil tussen de Dunlop Pro en de Dunlop Competion Squashbal