• Gratis verzending vanaf €50,-
  • 30 dagen bedenktijd
  • Gratis retour

9.51598 beoordelingen

    03 / Oct / 2022

    Met deze 3 oefeningen verbeter je je explosiviteit op de squashbaan

    Met deze 3 oefeningen verbeter je je explosiviteit op de squashbaan
    Blog

    Fitness is bij squash net zo belangrijk als techniek. Sterke bovenbenen zijn een absolute must. Met sterke benen kun je namelijk veel explosiever en sneller bewegen op de baan. De belangrijkste spiergroepen die je als squasher kunt trainen zijn dan ook de dijspier en de hamstrings. Top coach Bartwijnhoven van de Champions Factory geeft je in deze video 3 oefeningen waarmee je in korte tijd sterkere benen krijgt. Je zult zien dat je met deze simpele truc meteen een stuk sneller en explosiever bent. 

     

     

    Kijk ook eens op ons YouTube kanaal voor meer video's met tips & tricks die je kunnen helpen om je spel te verbeteren.

     

    Deze artikelen interesseren je wellicht ook:
    Zo beweeg je sneller op de squashbaan
    Waarom je altijd terug moet keren naar de T
    Zo verbeter je je doorzwaai

     

    Stuur ons een bericht

    What are your experiences? Read or write a review here.

    *Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

    * Verplichte velden

    Onlangs bekeken

    Het laatste nieuws op onze blog

    • Review Wilson Hyper Hammer 120
      01 / Dec / 2022

      03 / Oct / 2022

      Review Wilson Hyper Hammer 120

    • Verbeter je mental game met deze belangrijke tip
      01 / Nov / 2022

      03 / Oct / 2022

      Verbeter je mental game met deze belangrijke tip

    • Met deze 3 oefeningen verbeter je je explosiviteit op de squashbaan
      03 / Oct / 2022

      03 / Oct / 2022

      Met deze 3 oefeningen verbeter je je explosiviteit op de squashbaan

    • Het belang van een goede warming-up bij squash
      01 / Oct / 2022

      03 / Oct / 2022

      Het belang van een goede warming-up bij squash

    • Het belang van goede squashsokken
      29 / Aug / 2022

      03 / Oct / 2022

      Het belang van goede squashsokken

    • Hoe kies ik het juiste squashracket?
      25 / Jul / 2022

      03 / Oct / 2022

      Hoe kies ik het juiste squashracket?

    • Squashen als het kwik boven de 30 graden stijgt
      17 / Jun / 2022

      03 / Oct / 2022

      Squashen als het kwik boven de 30 graden stijgt

    • Zo stop je met zweten na het squashen
      01 / Jun / 2022

      03 / Oct / 2022

      Zo stop je met zweten na het squashen

    • Verschil tussen de Dunlop Pro en de Dunlop Competition Squashbal
      18 / May / 2022

      03 / Oct / 2022

      Verschil tussen de Dunlop Pro en de Dunlop Competition Squashbal

    • Haal het maximale uit jezelf tijdens toernooien
      04 / Apr / 2022

      03 / Oct / 2022

      Haal het maximale uit jezelf tijdens toernooien

    Inloggen

    Wachtwoord vergeten?

    • Al je orders en retouren op één plek
    • Het bestelproces gaat nog sneller
    • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
    Squashpoint 9.5 / 10 - 1598 Reviews @ KiYoh