• Gratis verzending vanaf €50,-
  • 30 dagen bedenktijd
  • Gratis retour

9.61807 beoordelingen

    03 / Oct / 2022

    Met deze 3 oefeningen verbeter je je explosiviteit op de squashbaan

    Met deze 3 oefeningen verbeter je je explosiviteit op de squashbaan
    Blog

    Fitness is bij squash net zo belangrijk als techniek. Sterke bovenbenen zijn een absolute must. Met sterke benen kun je namelijk veel explosiever en sneller bewegen op de baan. De belangrijkste spiergroepen die je als squasher kunt trainen zijn dan ook de dijspier en de hamstrings. Top coach Bartwijnhoven van de Champions Factory geeft je in deze video 3 oefeningen waarmee je in korte tijd sterkere benen krijgt. Je zult zien dat je met deze simpele truc meteen een stuk sneller en explosiever bent. 

     

     

    Kijk ook eens op ons YouTube kanaal voor meer video's met tips & tricks die je kunnen helpen om je spel te verbeteren.

     

    Deze artikelen interesseren je wellicht ook:
    Zo beweeg je sneller op de squashbaan
    Waarom je altijd terug moet keren naar de T
    Zo verbeter je je doorzwaai

     

    Stuur ons een bericht

    What are your experiences? Read or write a review here.

    *Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

    * Verplichte velden

    Onlangs bekeken

    Het laatste nieuws op onze blog

    • Hoe plan je een goede squashtraining
      28 / Nov / 2023

      03 / Oct / 2022

      Hoe plan je een goede squashtraining

    •  De juiste squashbal voor de koude winterdagen
      14 / Nov / 2023

      03 / Oct / 2022

      De juiste squashbal voor de koude winterdagen

    • Haal het maximale uit jezelf tijdens toernooien
      05 / Nov / 2023

      03 / Oct / 2022

      Haal het maximale uit jezelf tijdens toernooien

    • Welk Slash racket moet ik kiezen?
      27 / Aug / 2023

      03 / Oct / 2022

      Welk Slash racket moet ik kiezen?

    • Dit is wat je moet weten over het bespannen van je racket
      24 / Jul / 2023

      03 / Oct / 2022

      Dit is wat je moet weten over het bespannen van je racket

    • Zo verbeter je je doorzwaai
      05 / Jun / 2023

      03 / Oct / 2022

      Zo verbeter je je doorzwaai

    • En daar is het bewijs: Squash is de zwaarste racketsport ter wereld
      22 / May / 2023

      03 / Oct / 2022

      En daar is het bewijs: Squash is de zwaarste racketsport ter wereld

    • Hoe kies ik het juiste squashracket?
      01 / May / 2023

      03 / Oct / 2022

      Hoe kies ik het juiste squashracket?

    • Verschil tussen de Dunlop Pro en de Dunlop Competition Squashbal
      31 / Jan / 2023

      03 / Oct / 2022

      Verschil tussen de Dunlop Pro en de Dunlop Competition Squashbal

    • Review Wilson Hyper Hammer 120
      01 / Dec / 2022

      03 / Oct / 2022

      Review Wilson Hyper Hammer 120

    Inloggen

    Wachtwoord vergeten?

    • Al je orders en retouren op één plek
    • Het bestelproces gaat nog sneller
    • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
    Squashpoint 9.5 / 10 - 1760 Reviews @ KiYoh