• Gratis verzending vanaf €50,-
  • 30 dagen bedenktijd
  • Gratis retour

9.51598 beoordelingen

    17 / Sep / 2021

    Met deze 3 oefeningen verbeter je je explosiviteit op de squashbaan

    Met deze 3 oefeningen verbeter je je explosiviteit op de squashbaan
    Blog

    Fitness is bij squash net zo belangrijk als techniek. Sterke bovenbenen zijn een absolute must. Met sterke benen kun je namelijk veel explosiever en sneller bewegen op de baan. De belangrijkste spiergroepen die je als squasher kunt trainen zijn dan ook de dijspier en de hamstrings. Top coach Bartwijnhoven van de Champions Factory geeft je in deze video 3 oefeningen waarmee je in korte tijd sterkere benen krijgt. Je zult zien dat je met deze simpele truc meteen een stuk sneller en explosiever bent. 

     

     

    Kijk ook eens op ons YouTube kanaal voor meer video's met tips & tricks die je kunnen helpen om je spel te verbeteren.

     

    Deze artikelen interesseren je wellicht ook:
    Zo beweeg je sneller op de squashbaan
    Waarom je altijd terug moet keren naar de T
    Zo verbeter je je doorzwaai

     

    Stuur ons een bericht

    What are your experiences? Read or write a review here.

    *Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

    * Verplichte velden

    Onlangs bekeken

    Het laatste nieuws op ons blog

    • Met deze opbouw van je rally win je meer games
      17 / Jan / 2022

      17 / Sep / 2021

      Met deze opbouw van je rally win je meer games

    • Dit is wat je moet weten over het bespannen van je racket
      10 / Jan / 2022

      17 / Sep / 2021

      Dit is wat je moet weten over het bespannen van je racket

    • Review Wilson Hyper Hammer 120
      21 / Dec / 2021

      17 / Sep / 2021

      Review Wilson Hyper Hammer 120

    • Zo verbeter je je rackettechniek
      14 / Dec / 2021

      17 / Sep / 2021

      Zo verbeter je je rackettechniek

    • Squash de beste sport om gezond te blijven
      29 / Nov / 2021

      17 / Sep / 2021

      Squash de beste sport om gezond te blijven

    • Tips om je T-positie te verbeteren
      24 / Nov / 2021

      17 / Sep / 2021

      Tips om je T-positie te verbeteren

    • Hoe ga je om met een nederlaag
      22 / Nov / 2021

      17 / Sep / 2021

      Hoe ga je om met een nederlaag

    • Het belang van een goede warming-up bij squash
      15 / Nov / 2021

      17 / Sep / 2021

      Het belang van een goede warming-up bij squash

    • Met deze 3 tips word je in no time een betere squasher
      22 / Oct / 2021

      17 / Sep / 2021

      Met deze 3 tips word je in no time een betere squasher

    • Hoe World Squash Day is ontstaan
      08 / Oct / 2021

      17 / Sep / 2021

      Hoe World Squash Day is ontstaan

    Inloggen

    Wachtwoord vergeten?

    • Al je orders en retouren op één plek
    • Het bestelproces gaat nog sneller
    • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
    Squashpoint 9.5 / 10 - 1598 Reviews @ KiYoh